연수구 초등학생 영어과외 동춘동 송도동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외

연수구 초등학생 영어과외 동춘동 송도동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 한편, 10분 내외의 낮잠은 기억력 향상에도 도움을 주므로 점심을 먹고 난 후 졸음이 쏟아진다면 잠깐 낮잠을 자는 것도 좋다 연수구영어과외 연수구수학과외 연수구초등학생영어과외 연수구중학생영어과외 연수구고등학생영어과외 연수구초등학생수학과외 연수구중학생수학과외 연수구고등학생수학과외 연수구일대일과외  따라서 본인에게 적절한 수면 시간이 몇 시간인지를 파악, 규칙적으로 일어나고 자는 습관을 들이는 것이 좋다  

| 18:00 ~ 22:00 | 주요 단원 및 영역 집중적으로 공부하자 
아침 잠에서 깨어난 지 12시간 정도 지나면 몸의 피로도는 증가하지만 집중력은 점심식사 이후보다 좋아진다  

교육에서 가장 중요하게 생각하는 학생의 역량은 ‘사고력’과 ‘창의력’이다  특히, 이 시간에 공부를 하면 공부한 내용이 자는 동안 단기기억에서 장기기억으로 바로 전환되어 더 오래 기억에 남게 된다  따라서, 이 시간에는 중요한 단원이나 영역을 집중적으로 공부하는 것이 좋다  공부로 인해 에너지가 소진될 즈음 잠자리에 들면 피로감이 높아져 숙면을 취하는 데도 도움이 된다  

단, 공부 효율이 낮은 시간대이므로 이 시간 동안에 학습한 내용은 복습에 특별히 신경써야 한다 | 12:00 ~ 18:00 | 집중력 떨어지는 시간대! 좋아하는 과목 위주 공부로 집중력 높이자 
이 시간에는 어려운 영역이나 단원을 공부하지 않는 것이 좋다  수시에서 학생부종합전형, 학생부교과전형, 논술전형은 서로 다른 방식으로 학생을 선발하지만, 세 전형 모두 학생을 평가하는 제1의 척도가 ‘사고력’으로 수렴된다  상대적으로 집중력이 떨어지는 시간대로, 꼼꼼히 봐야 하는 부분도 대충 보고 넘어갈 가능성이 있기 때문이다  사고력은 탈 고정관념, 논리력, 분석력, 추론능력, 비판적 사고력, 종합적 사고력, 대안적 사고력 등의 역량을 총칭하는 이름이다 동춘동영어과외 동춘동수학과외 동춘동초등학생영어과외 동춘동중학생영어과외 동춘동고등학생영어과외 동춘동초등학생수학과외 동춘동중학생수학과외 동춘동고등학생수학과외 동춘동일대일과외  본격적인 공부를 시작하기 전 학습자료를 보고 노트를 정리하는 시간으로 활용하는 것도 좋다  

따라서 이 시간에는 영어 단어나 암기해야 할 부분이 많은 단원들을 집중적으로 공부하는 것이 효과적이다  

| 24:00 ~ 06:00 | 숙면을 통해 공부한 내용을 장기기억으로 전환하자 
하루 동안 아무리 공부를 열심히 했더라도 잠을 자지 않거나 숙면을 취하지 않으면, 공부한 내용을 오래 기억할 수 없다  학교 수업시간보다 방과 후 학원 수업시간에 정신이 더 맑다고 느끼는 경우도 집중력이 높아졌기 때문이라고 볼 수 있다  

따라서 본인이 잘하거나 좋아하는 과목 위주로 30분에서 1시간 정도의 짧은 시간 동안 달성할 수 있는 목표를 정해 집중해보도록 하자  깨어 있는 동안 공부했던 내용이 단기기억 저장소에 보관됐다가 수면 시간 중 대뇌 각 부분에 새겨지기 때문이다 

사고력은 대학입시에서 학생을 평가하는 제1의 척도라고 할 수 있다  따라서 사고력이 뛰어나다는 것은 앞의 6개 역량이 뛰어남을 증명하는 것이다  이런 역량에 더해 창의융합력까지 갖춘 송도동영어과외 송도동수학과외 송도동초등학생영어과외 송도동중학생영어과외 송도동고등학생영어과외 송도동초등학생수학과외 송도동중학생수학과외 송도동고등학생수학과외 송도동일대일과외 학생이 학종이 추구하는 인재상이다  

| 22:00 ~ 24:00 | 암기량 많은 단원 공부하기 
잠들기 전 두 시간은 오전 11시 무렵과 상응할 만큼 집중력이 높은 시간대이다